De Abhyanga is de warme oliemassage voor het gehele lichaam uit de Ayurveda. Een Abhyanga is een behandeling van je gehele lichaam, van je kruin tot het puntje van je tenen. Je ligt altijd (deels) bedekt onder handdoeken en met de extra plafondkachel boven de tafel lig je ook heerlijk warm. Hernieuwde energie door volledig op te laden is het resultaat.
Een Abhyanga duurt 80 minuten waarin je gehele lichaam wordt gemasseerd: voorzijde, achterzijde, een hoofdmassage & tot slot een heerlijke gezichtsmassage. Je kunt de Abhyanga ook als deelmassage van 60 minuten boeken. Een deelmassage is mogelijk bij klachten waarbij een volledige massage niet mogelijk is, of om deze massage uit te proberen. Voor het beste ontspanning en dus het mooiste resultaat boek je liever de volledige massage.
De Ayurvedische massages zijn mijn basis, vanuit mijn eerste massageopleiding tot Ayurvedisch Massagetherapeut ben ik met hart en ziel gaan masseren om mensen echt aandacht en hernieuwde energie te kunnen geven. De Abhyanga is de meest volledige Ayurvedische behandeling en bij Maanhart wordt deze veelvuldig aangevraagd. Ik merk ook dat met deze massagebehandeling jij als persoon het meest volledig kunt ontspannen, omdat het zo totaal omvattend is. Niks wordt vergeten, van je tenen en vingertoppen die zacht worden aangeraakt, je hart dat zich vanzelf opent en het mooiste compliment is dat ik na deze massage zo vaak hoor: Wauw, deze is ECHT anders dan andere massages die ik ooit heb gehad. Zo volledig!
Andere mooie Ayurvedische behandelingen zijn de navarahkizi (rijstbuidelmassage) en de ubtan (modderpakking).
Korte introductie in Ayurveda
Volgens de Ayurveda bestaat ieder mens uit drie dosha’s: vata, pitta en kapha, die samen jouw unieke basis (prakriti) vormen. Deze dosha’s zijn opgebouwd uit de vijf elementen aarde, vuur, water, lucht en ether. Door inzicht te krijgen in jouw persoonlijke samenstelling en te begrijpen waarom je op een bepaalde manier reageert, kun je leren hoe je je balans bewaart. Gezondheid betekent dat de verhouding tussen deze dosha’s in balans is. Wanneer je uit balans raakt (vikriti), is het belangrijk om weer terug te bewegen naar je oorspronkelijke constitutie. Dit doe je door bijvoorbeeld een massage zoals abhyanga af te stemmen op wat jij nu nodig hebt, passende voeding en activiteiten te kiezen, en je talenten effectief in te zetten. Ayurveda is een levenswijze die helpt om niet alleen lichamelijk, maar ook emotioneel en mentaal in evenwicht te blijven.
Nu boeken:
Je kunt een abhyanga rechtstreeks bij mij boeken. Ook kun je, als je dat nodig hebt of fijn vindt, eerst een consult bij een Vaidya (ayurvedisch arts) boeken, die je een gericht voedings-, levensstijl- en massage behandeladvies kan geven om weer in balans te komen in jouw levensfase. Dit is niet verplicht, maar geeft je heel gericht advies om weer in balans te komen. Daarna kom je bij mij en het advies neem ik dan mee in jouw behandeling/ traject
Om de juiste ontspanningsmassage te kiezen, is het belangrijk dat je vooraf eventuele klachten of contra-indicaties doorgeeft. Dit wordt tijdens de intake of telefonisch vooraf besproken. Bekijk zelf het kopje Contra/Indicaties zodat we samen de beste behandeling kunnen bepalen.
Wanneer massage een goede ondersteuning biedt:
Wanneer massage niet is toegestaan:
Plaatselijke uitsluiting:
Bij twijfel, overleg met je arts. Massage is ontspannend en helend maar vervangt geen medische behandeling. Bij serieuze klachten verwijs ik graag door naar een arts. Vaak kunnen we, rekening houdend met jouw klacht en jouw verhaal, toch zorgen voor een mooie behandeling. Het gaat er natuurlijk om, dat je met een gerust hart heerlijk kunt ontspannen.
Gun jezelf of een ander de kracht
van ontspanning
Van Sabaaydi Wellnessmassages, Ayurvedische massages tot
kinder- en jeugdmassages: in het brede aanbod zit altijd iets wat bij jou past.
Geef hier je voorkeursdatum door. We zullen contact met je opnemen om de wensen af te stemmen en de datum te bevestigen.
